Fredriks blogg

Nästan en vecka har passerat och jag har kört två sittningar varje dag med Zazen sen dess.. ikväll känner jag motstånd till det. Då kom jag att tänka på att kanske borde man köra fler sittningar ”bara för att jävlas…”. Vilket även får mig att tänka på andra områden.. Att ge sig själv mentalt beröm för man gjorde något även fast det var motstånd är en del också *nicka*

Titta! Ett ekorrhjul…..

Appropå nått helt annat.. jag köpte en månad för ett av kontorna på EVE Online men sen känner jag bara att blääää – nä, jag vill inte alls. Det var välspenderade pengar.. ehm.

Något annat appropå – jag har börjat titta igenom serien Vänner.. den är så helt hysteriskt kul!

Tags: ekorrhjul, motstånd, zazen.

Idag har jag varit riktigt nyttig faktiskt.. städat och plockat i lägenheten. Köpt två kuddar och en meditationskudde som är fylld med boveteskal (riktigt skön och mysig att sitta på). Erkänn – visst vill du beskåda skönheten? Sedan har jag gjort iordning lite andra saker som hänga upp uppsydda gardiner i köket.. hihi

Jag har börjat att praktisera Zazen i diamantställning (även kallat Seiza), givetvis på min nya meditationskudde Små korta stunder bara men det känns riktigt skönt och nyttigt. Så det har jag allvarliga planer på att fortsätta med..

Kort och gott – jag känner mig väldigt glad ikväll och en känsla att jag har kommit på plats. Jag känner också en känsla av harmoni inom mig.

Tags: boveteskal, meditation, seiza, zazen.