Framtid vs nutid vs dåtid
Inatt när jag skulle låg snurrade tankarna en del.. och då kom jag att tänka på energi<->tankesätt. Smaka på det här:
När man har saker som måste göras (men troligen inte en sån stor lust) brukar det vara:
Jag MÅSTE göra x
Vilket innebär att man tänker i framtid som även oftast ger ångest. Har man läst självhjälpböcker eller gått en kurs har man fått lära sig att det är bättre fokusera här och nu vilket leder till:
Jag ÄR bra på att göra x
Det är en bättre energi än framtidstänket med ångest och man hamnar i nutid. Jag tycker det känns mer som en peppande sak och inte så mycket känslor. Går man vidare till det tredje steget dock så blir det:
Jag VAR bra på att göra x
Då hamnar man i dåtid som då man tänker tillbaka på dagen. Den energin tycker jag är mycket skönare och lättare att lägga in känslor. Man kan lägga in känslor som lättnad, känslan då man har gjort nått bra eller känslan att man har utfört något.
Jag tyckte det var intressant den tanken som dök på mig; framtid – nutid – dåtid vs de tre sätten att tänka.
Idag (eller nyss) har jag gjort några solhälsningar – yay! =) Usch vad otränad jag är.. haha.. kanske var det kroppen som igår sa till mig att det var mycket just då och det som gjorde att lusten “pös ur mig”.
